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Die 300 Squats entwickeln Ihre Beinmuskeln perfekt
Nach der populären Nachfrage ist für Kursbenutzer "stärker" das nächste Programm des Kurses - 300 Squats .
Das Trainingsprogramm wurde entwickelt, um die Beinmuskeln und -Benken zu stärken und zu entwickeln.
Die Knieendung, auch als Kniebeuge bekannt, ist eine sehr effektive Übung für Beinmuskelaufbau. Oberschenkelmuskeln und Muskeln im Unterschenkel arbeiten während einer Knieendung.
Es ist einfaches Programm, aber sehr effektiv.
Das Programm enthält 15 Level von 0 bis 300 Squats .
App -Funktionen:
- Timer zwischen Sets;
- 15 Ebenen (Schulungsprogramme);
- Benachrichtigungen erinnern daran, dass Sie Liegestütze vergessen haben.
- Aufwärmen vor dem Training;
- Schnelle Statistik (aktuelles Programm und Tag, Ebene, Status und Medaillen);
- Cloud -Service, um Ihre Statistik zu sichern;
300 Squats - Es ist eine App aus der großartigen Programmreihe "stärker". Wenn Sie alle Programme aus dem Zyklus (100 Liegestütze, 300 Sit-Ups, 50 Pullups) kombinieren, erhalten Sie in Rekordzeit einen starken und gesunden Körper.
Sei nicht faul, trainieren und gesund sein!
Die 300 Squats sind ein Training, dank der Sie in kurzer Zeit in der Lage sein, Ihre Beinmuskeln durch 300 Squats in Folge zu entwickeln. Durch den Einsatz bewährter Technologie und konsistentes Testen einer Reihe von Workouts können Sie mit einem Schwierigkeitsgrad trainieren, der Ihnen persönlich entspricht, und auch um das am besten geeignete Tempo Ihres Körpers zu trainieren.
Die 300 Squats bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Beinmuskeln zu entwickeln, indem Sie 300 Squats hintereinander durchführen. Unsere verifizierte Testtechnik von Tests und eine Trainingsserie ermöglicht es Ihnen, auf einem Niveau zu trainieren, das auf Ihre Fähigkeiten übereinstimmt. Auf diese Weise können Sie mit einer Geschwindigkeit, die für Ihr Fitnessniveau geeignet ist, voranschreiten.
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